na czym w

[...] lodówki z kawałami wołowiny w środku. Na czekadełko podano nam szynkę parmeńską, którą Pani Kelnerka kroiła przy nas (urządzonie na zdjęciu). I powiem jedno: nie wiem czym jest ta szynka ze sklepu, ale ta się dosłownie rozpływała w ustach, nigdy takiej nie jadłam. Wołowina też pyszna.. rozpływała się w ustach [...]

na razie smażą placki, wolę nie wiedzieć z czym :P a mi z omleta wyszła pyszna jajecznica :P wytrzymać pierwsze dni na vlcd to jest katorga Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-03-30 17:12:17

[...] JEWTUSZKO VS ARTUR SOWIŃSKI Myślę że Kornik znów go zniszczy i irokez będzie znów załamany %-) zresztą bardzo dziwi mnie że ludzie wciąż stawiają na irokeza . ciekawe czym się kierują , bo to do weteren UFC %-) jak to piszą w dziale OLIMP .}:-( Szczerze przyznam z sportowego punktu widzenia rozpiska , MEGA , jedna chyba z najlepszych w [...]

Ja nie będę kibicował Mamedowi w tej walce bo mnie wkurza to o czym wyżej napisałem(Melvinowi też nie, będzie mi to obojętne). Robi się z niego coraz bardziej pazerna gwiazdeczka. Jak po tej walce pójdzie do UFC/SF to ok, dalej będę mu kibicował, ale teraz - tak się nie traktuje fanów. Gdyby się postarał mógłby się w tej chwili przygotowywać do [...]

W biedrze tez promo na kure więc jest w czym wybierać W biedro po kurak?

Ja powiem tak: Jesli chcesz byc dobry w czyms to bedziesz. Pozatym jak wszyscy wiemy: Krav Maga to nie jest pelnowartosciowy system. Nadaje sie baaaardzo dobrze jako uzupelnienie do np. Kicka. Na temat Combat 56 nie wypowiadam sie, poniewaz nie trenowalem, a mam zwyczaj nie oceniac systemow dopoki sam ich nie sprawdze. Pozatym w Poznaniu sekcji [...]

[...] porównywalnego do tego: http://www.sfd.pl/Historia_pewnego_grubaska_%3B__fotorelacja-t489557.html Z tym że mój wzrost to 187 cm i miałem przed odchudzaniem 88 kilo...przy czym nie miałem żadnych miesni bo nie ćwiczyłem. W porównaniu do tego zjęcia Bzyka ( mam nadzieje że mogę go uzyc tylko jako przykładu ? ) miałem mniej zatłuszczone ręce i [...]

[...] poza ta goraczka sie nie wydarzylo. teraz natomiast po zjedzeniu np obiadu musze sie polozyc zeby wszystko sie ulozylo, jest tak jakby troche ciezej w kichach. z czym to moze byc zwiazane? niedawno robilem badania krwi, wszystko ok. watroba ani zoladek nie bola. zastanawiam sie czy jest to zwiazane z podwyzszona temperatura czy moze [...]

nie bede marudzic, ale w tym kraju perspektywy dla ludzi młodych są żadne. a j**anie za 1.5 kafla? z czym do ludzi, z takimi zarobkami to ledwo na karnet starczy..

[...] Że ogólnie nie jest źle , tylko brzuch leciutko odstaje ogólnie jest taki rozlany tylko. Co do klaty to spoko chciałoby się wieksza ale i na to przyjdzie czas. Teraz pytanko czym można zastąpić sos tatarski lub śmietane z majonezem, mam jakaś sałatke ryżową niby na odchudzanie groszki i inne takie badziewiaki ale ten sos lub zamiennik z majonezu [...]

[...] mam miec na nogi konkretne?Mam pilke w domu i hantle po 4 kgBrzuch raz w tyg jestem w szoku. Dlaczego trener rozpisał mi go na 4 dni mam szeroką talie po matce. Czy mam na czyms skupic sie bardziej nogo,ręce? Puszek nie jadam,bo przeszkadza mi sol. Dzięki za rady Zmieniony przez - Arachis w dniu 2011-06-07 11:06:07 Zmieniony przez - Arachis w [...]

[...] sumienia bo zjadłaś śmieciowe żarcie..błędne koło.To tak jak w anoreksji:okres głodówek i odmawiania sobie wszystkiego a potem napad objadania się i wyrzuty sumienia.Po czym wszystko zaczyna się od początku.Co do biustu.. Pokochaj siebie taką jaką jesteś bo to w tym jest problem.Ja mam rozmiar A, jak zrzucę jeszcze trochę fatu, pewnie już [...]

[...] dostać się do reprezentacyjnej sztafety, ale zrobię wszystko, by w niej pobiec i obronić tytuł w Pekinie. Jestem bardziej świadoma swego ciała i tego, co mi potrzeba, nad czym jeszcze muszę potrenować" - powiedziała miłośniczka śpiewu i tańca. Amerykanka nie żyje jednak wyłącznie sportem. Od 26 maja będzie ją można obejrzeć w reklamie [...]

zalezy w czym ta kwerenda. w mysql to byloby po wskazaniu tabeli. ale w jakichs dziwnych oraclach czy podstawach sql, to nie wiem, bo tez nie chodzilem na te zajecia

[...] z 5 serii w różnych chwytach tu masz możliwości http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm 7. na barki unoszenie rąk do przodu 3-4 serie do zmęczenia (też plecakiem bo czym :P) 11. prostowanie tułowia (tak jakby cos podnosic z ziemii) 3 serie do zmeczenia plecak 12.Bica 4 serie do zmeczenia tez plecakiem -,- 13. przedramie 4 serie do [...]

[...] lecz zależy od pogody, rekord to godzina minuta 14 sek ale słyszałem, że nie opłaca się biegać powyżej godziny). Zwykłe jak zwykłe, momentami przyspieszam bardzo a nawet biegnę sprintem po czym staram się przywrócić oddech i w ten sposób bawię się do końca. Proszę o ogólne skomentowania postępowania i cyklu ćwiczeń (mogę również załączyć fotki)

jak jem z 6 jajek na sniadane to tez mnie mniej ssie, kwestia fatu dlatego też ja opiehdalam kilka dziennie, minimum :-p przed chwilą zjadłem sobie 9 dużych jaj na miękko i od razu jestem pełny. Coś w tym jest, o czym piszesz :-))

czym wiecej bialka tym wiecej energii na spalenie, kalorie kaloriom nie rowne, czyms musisz podbic kalorycznosc, mozesz zmniejszyc bialko o 25g i dac w to miejsce 10g tluszczu wiecej acha i dla ciebie tez ok 20g orzechow brazylijskich dziennie oczywiscie w ramach bilansu dobrze twoja dieta wyglada

[...] innych czynników można budować masę na innych ilościach powtórzeń, są przecież systemy jakie napędzają wręcz masę a nie opierają się na jednym zakresie. Nie mówiąc już o czymś o czym zaawansowani powinni pamiętać czyli o poznawaniu swego ciała i dobieraniu indywidualnie odpowiedniej dla siebie ilości ćwizczeń, serii, powtórzeń. W tym [...]

MAM SPALACZ ANIMAL PAK To nie jest spalacz. Nie wiem w czym problem, z tego co piszesz to wnioskuje, że leci Ci tłuszcz przy braku spadków masy to czym Ty się przejmujesz? Nie jedna osoba chciałaby tak jak Ty, bądź cierpliwy jeżeli będziesz redukował fat to waga w końcu ruszy. Dziwi mnie Twój mały obwód pasa jak na tą wagę, ale to też na plus dla [...]